5 книг для улучшения твоей жизни

Ненавижу включать свою собственную книгу [в обзоры]. Так что начнем не с этого. Позволь мне рассказать о других четырех.

5 книг для улучшения твоей жизни от Джеймса Альтушера

«Worry» («Беспокойство») Эдварда Холлуэлла

Все волнуются. 20 миллионов человек в США страдают от какого-то нелеченного клинического тревожного расстройства.

Беспокоиться — это нормально. Это помогает мне успевать вовремя, заботиться о других людях, заботиться об улучшении себя. Но «токсичное беспокойство» — это когда все выходит за рамки контроля.

Когда ты просыпаешься в 3 часа ночи и не можешь выкинуть какую-то мысль из головы. «Почему они это сделали?». «Как я буду жить дальше?». «Любит ли она меня?». И далее, далее, далее.

Книга «Worry» помогла мне.

“Sick in the Head” («Больной на голову») Джадд Апатоу

Во-первых, Джадд — один из самых комических режиссеров всех времен. Так что всё, что он говорит о комедии — must read.

Во-вторых, почему комедия?

Обучение навыкам стенд-ап комедии помогло мне во многих других областях моей жизни: в понимании жизни, в работе с другими, в преодолении страхов, в переговорах, в продажах, влиянии, уверенности в себе и наименьшее из всего… в юморе.

«12 Rules for Life» («12 правил жизни») Джордана Петерсона

Просто взгляни на оглавление:
null

Прочитай эту книгу.

«Skin in the Game» Нассима Талеба

Основная идея: если у тебя есть «skin in the game» в отношении всех важных решений (даже самых малых), то это означает, что ты берешь на себя ответственность и за риск, и за вознаграждение.

Ты будешь глубже изучать, будешь лучше заботиться о себе, чтобы у тебя была энергия для принятия правильных решений и быть творческим, чтобы в конечном итоге жить более реальной и смелой жизнью.

Одно название чего стоит. Да и вся книга хорошо читается.

Ладно, моя книга «Choose Yourself» («Выбери себя»)

Она о том, что я разорился, потерял всё и должен был вернуться.

Она не говорит тебе как вернуться. Она описывает как я вернулся.

Как я укреплял себя физически, эмоционально, креативно и духовно.

Но сквозь всю книгу самым важным идет нить Свободы.

У нас только одна жизнь, чтобы быть свободными, принимать решения которые мы хотим (не эгоистично, а чтобы воздействие на окружающих было более масштабным).

Для меня «путь к свободе» — научиться «выбирать себя». Не позволять никому другому принимать решения, которые определяли бы мое счастье и благополучие.

Действия, которые мы совершаем сегодня, становятся нашей биографией завтра.

(с) Джеймс Альтушер, 2018

Перевел Василий Смирнов.